メンズエステのお店でアロマオイルを使ったマッサージをしてもらうのが好きです。アロマオイルを使ったマッサージは単に力を入れて行うマッサージとは違い、からだのなかから癒されて、コリがほぐされていくような感覚がしてとても気持ちがいいのです。アロマの香りも好きなものが選べるのですが、私は担当してもらうエステティシャンにおまかせしています。デザインもスタッフのセンスの光る素敵なお店で、今後も通ってしまいそうです。

テレビを見ながらお手軽マッサージ

近頃むくみが気になっているんです。そこで、やってみようと思ったのがリンパマッサージです。いろいろ情報を調べてみて、参考にしました。まず、手足の末端から体の中心に向かって手でさするようにして、リンパの流れを良くする感じでマッサージしてみました。意外と簡単な上になんだか引き締まった感じがするので続けています。そのうち手だけでは物足りなくなって、手近にあったラップの芯でやってみました。これも結構いい感じです。今ではテレビを見ながら手足やウエストを、ラップの芯でマッサージしています。

マッサージをするとすっきりしていいです。

お店で三軒茶屋 マッサージを受けるのも好きですが、自分でマッサージするのもいいです。
私は全くの自己流なのですが、それでもそれなりに体が軽くなります。
お風呂に入っている時にすることが多いですね。
リンパの流れをよくするように、軽くマッサージをするだけでだいぶ違います。
むくみも取れるので、割とマメにマッサージをしています。